Sri Lanka Archives - Reiseblog Travel on Toast

Negombo (Sri Lanka): Ayurveda Kur für Einsteiger

Anja Beckmann — Sat, 23 Apr 2016 08:28:47 +0000

Beitrag von Franziska Lenz. An der Westküste von Sri Lanka, genauer gesagt im Badeort Negombo, tauche ich für 8 Tage in die Welt des Ayurveda ein. Bei strahlendem Sonnenschein und mit Meeresrauschen im Hintergrund, mache ich zum ersten Mal eine Ayurveda Kur, um fit zu werden. Ayurveda Kur in Negombo Eine ayurvedische Basis-Reinigungskur – oder auch „Panchakarma“ – dient der Gesundheitsvorsorge und soll ausgleichend auf Körper und Geist wirken. Idealerweise dauert eine solche Panchakarma Kur mindestens 14 Tage. Da ich mich aber nach eingehender Lektüre von, nennen wir es mal „abenteuerlichen“, Erfahrungsberichten erst mal langsam an das Thema herantasten möchte, entscheide ich mich für eine 8-tägige Einsteigervariante der Ayurveda Kur. Behandlung in den Jetwing Ayurveda Pavilions Am Morgen nach meiner Ankunft in den Jetwing Ayurveda Pavilions (5 Sterne, Porutota Rd, Negombo) habe ich einen Termin bei dem resorteigenen Ayurveda Arzt. Ich muss einen detaillierten Fragebogen über meinen Gesundheitszustand und meinen Lebensstil ausfüllen und werde eingehend gemustert. Auf Englisch unterhalte ich mich mit dem Arzt, spreche über meinen Tagesablauf zuhause, meine Schlafqualität und schildere meine Wehwehchen. Zur Bestimmung meines Konstitutionstyps bzw. der sogenannten „Doshas“ führt er eine Pulsdiagnose durch. Diese dient dazu, meinen Beschwerden auf den Grund zu gehen, um dann einen […]

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Yala National Park (Sri Lanka): Luxury Camping & Safari

Anja Beckmann — Sat, 02 Apr 2016 06:57:45 +0000

Beitrag von Franziska Lenz. Das Trendreiseziel Sri Lanka bietet mehr als nur Traumstrände für einen entspannten Badeurlaub. Ihr könnt dort auch Leoparden, Affen, Elefanten sowie zahlreiche exotische Vögel in freier Wildbahn beobachten. Der Yala National Park im Südosten Sri Lankas ist das bekannteste und älteste Naturschutzgebiet des Landes – ich gehe dort auf Safari. Der Yala National Park ist nicht nur die Heimat von 130 Vogelarten und über 30 verschiedenen Säugetieren, sondern weist auch die höchste Leopardendichte der Welt auf. Hier gehen mein Freund und ich mit dem Team von Noel Rodrigo’s Leopard Safaris zum ersten Mal auf eine Safari und stellen fest: Auf Luxusniveau macht Camping (Glamping = glamorous camping) sogar uns Spaß! Hätte mir jemand gesagt, dass ich irgendwann mal um 23 Uhr mitten im Yala National Park in Sri Lanka stehe und unter freiem Himmel im Schein einer Petroleumlampe dusche, hätte ich nur gelacht. Ich besitze keine multifunktionale Zip-Hose, habe schon Angst vor Schmetterlingen und bin ohne ein vollausgestattetes Badezimmer eigentlich nicht lebensfähig. Die Betonung liegt auf “eigentlich”. Die zwei Tage im Yala National Park mit dem Team von Noel Rodrigo’s Leopard Safaris waren für uns das absolute Highlight unserer Sri Lanka Reise! Nach unserer Ankunft zeigt uns […]

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Sri Lanka: 15 Gründe, warum ihr jetzt dorthin reisen solltet

Anja Beckmann — Sun, 20 Mar 2016 11:56:48 +0000

Über Sri Lanka redet gerade jeder. Kein Wunder – auf der Insel im Indischen Ozean an der Südspitze Indiens erlebte ich viele unvergessliche Momente. Das überwiegend buddhistische Land hat mich verzaubert mit Traumstränden, Tieren wie Elefanten und Schildkröten, dem leckeren Essen, aber vor allem mit seinen freundlichen Menschen. Ich nenne euch 15 Gründe, warum ihr jetzt unbedingt dorthin reisen solltet. Sri Lanka Flug ab Frankfurt Ich fliege mit Emirates von Frankfurt über Dubai nach Colombo, zur Hauptstadt im Westen Sri Lankas. Die reine Flugzeit beträgt etwas über 9 Stunden. Von und nach Dubai fliegen wir in dem Riesenflugzeug A380 – sehr angenehm! Da ich auf Flügen wegen meiner Flugangst meist nicht schlafen kann, komme ich ziemlich übermüdet mit meiner Reisegruppe an. Und erstmal muss ich mich von den Temperaturen her umstellen: von 6 Grad in Deutschland auf 30 Grad in Sri Lanka. Sri Lanka = Indien light? “Indien light” sei Sri Lanka (bis 1972 “Ceylon”), erzählten mir einige vor meiner Reise. Ich kann jedoch nicht viel Ähnlichkeit entdecken in dem Land mit seinen rund 22 Millionen Einwohnern – für mich hat es ein ganz eigenes Gesicht. Route Sri Lanka Rundreise Meine Reise steht unter dem Motto “Tierreicher Süden”. Wir fahren mit Bus und […]

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