Beitrag von Franziska Lenz. An der Westküste von Sri Lanka, genauer gesagt im Badeort Negombo, tauche ich für 8 Tage in die Welt des Ayurveda ein. Bei strahlendem Sonnenschein und mit Meeresrauschen im Hintergrund, mache ich zum ersten Mal eine Ayurveda Kur, um fit zu werden.
Beitrag von Sandra Schirbel. Wer kennt es nicht: Im Alltag lassen die Kräfte manchmal schneller nach, als man sie festhalten kann. Ein Erholungsurlaub muss her. Ohne Action, ohne Stress und vor allem ohne jegliche Form der Erreichbarkeit oder Medienflut. Eine Ayurveda Kur wollte ich schon immer mal ausprobieren. Deshalb mache ich mich kurzentschlossen auf den Weg nach Indien in die Region Kerala, auch “Wiege des Ayurveda” genannt.
Artikel von Nicole Gnauck. Ihr habt Lust auf Entspannung, möchtet euch im Urlaub auf Balkonien oder unterwegs verwöhnen? Ich verrate euch einige Tipps, wie ihr euch das Spa Wohlfühl-Erlebnis ins Badezimmer holt. Bei Dermalogica habe ich tolle Produkte dafür entdeckt!