Langstreckenflug leicht gemacht: 17 Tipps & Tricks für deine Fernreise

Langstreckenflug leicht gemacht - 17 Tipps & Tricks

Seit meinem Jahr auf Weltreise hat mich das Reisefieber so richtig gepackt: Ich bin als hauptberuflicher Reiseblogger rund vier Monate pro Jahr unterwegs. Und da ich Fernreisen liebe, fliege ich häufig lange Strecken und über viele Stunden. Meine weitesten Flüge gingen nach Australien und Neuseeland. Hier kommen meine besten 17 Tipps & Tricks für deinen entspannten Langstreckenflug – etwa mit Hinweisen zu Handgepäck, Kleidung, Gadgets, Essen, Gesundheit (z. B. gegen Thrombose), Flugangst und Schlafen.

Langstreckenflug Tipps: Die beste 17 Tipps & Tricks für deine Fernreise (z. B. nach Australien, Neuseeland, Thailand oder Bali) - samt Hinweisen zu Langstreckenflug Handgepäck, Langstreckenflug Kleidung, Langstreckenflug Essen, Gesundheit und Fernreise Packliste. Die besten Flug Tipps! #Langstreckenflug #Flug #Fernreise

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Flug Tipps für deine Fernreisen

Schon in der Nacht vor der Reise bin ich meist aufgeregt und freue mich auf meinen Langstreckenflug – trotz Flugangst. Denn ich weiß: Am Ziel der langen Reise wartet ein Traumort auf mich.

Die ersten beiden Nächte vor Ort buche ich übrigens immer vorab über Booking.com. Dort schaue ich mir zu den Hotels Lage, Preis, Bewertungen und Fotos an. So kann ich direkt vom Flughafen ins Hotel fahren und dort erstmal entspannen.

Du suchst noch Inspiration für Reiseziele? Zahlreiche Artikel zu Fernreisen findest du in meinem Blog. Oder wie wäre es mit Geheimtipps Reise von Einheimischen sowie den schönsten Instagram Spots? Hier gibt es eine Übersicht zu den 50 besten Reiseblogs.

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17 Langstreckenflug Tipps

1) Nonstop Flug buchen

Wenn möglich, nehme ich Nonstop Flüge ohne Zwischenstopp. Das spart Zeit, die ich sonst auf Flughäfen beim Umsteigen verbringe. Und es stresst mich weitaus weniger. Außerdem ist es umweltfreundlicher als ein Flug mit Zwischenstopp.

Meine Heimatflughäfen sind Düsseldorf und Köln, von dort aus gehen viele Langstreckenflüge. Nur selten muss ich für den Langstreckenflug nach Frankfurt fahren.

Einen ersten Überblick über mögliche Flüge verschaffe ich mir immer bei Google Flights. Danach suche ich meist über Vergleichsportale wie Skyscanner oder Momondo. Außerdem habe ich bei vielen Airlines Newsletter abonniert oder folge ihnen auf Facebook. Wenn ich dann einen passenden Flug finde, buche ich ihn.

Beim Langstreckenflug war ich bisher oft mit Condor, Emirates, KLM oder Qatar Airways unterwegs.

Auch den Langstreckenflug Eurowings kann ich empfehlen. Warum? Vom Flughafen Düsseldorf aus starten viele Flüge (u. a. zahlreiche Nonstop Flüge), der Preis ist meist super und es ist relativ bequem im Flieger.

Bisher habe ich Eurowings Langstreckenflüge nach Thailand, Miami und Kuba gebucht. Hier liest du über meinen Eurowings Flug New York. Leider hat Eurowings häufiger Verspätungen und Flugausfälle, auch wenn ich davon bisher selten betroffen war.

2) Nachtflug buchen

Ich fliege gerne abends los, schlafe im Flugzeug und komme morgens ausgeruht am Ziel an. So kann ich auch direkt versuchen, mich in den neuen Rhythmus einzufinden.

Ziele wie Südafrika oder Doha ohne große Zeitverschiebung sind übrigens ein Traum. Nach meinem Rückflug von Miami aus hatte ich dagegen ganz schön zu kämpfen.

Ich mag bei den Langstreckenflugzeugen den Airbus A380 für bis zu 853 Passagiere sehr. Das größte Passagierflugzeug der Welt liegt so schön ruhig in der Luft. Das hilft, wenn man wie ich Flugangst hat.

Mein absolutes Lieblingsflugzeug ist jedoch der Dreamliner Boeing 787 für 200 bis 300 Passagiere. Hier gibt es coole Funktionen wie die großen Fenster, die du elektronisch abdunkeln kannst. Turbulenzen wird automatisch entgegengesteuert und die Luft ist nicht so trocken wie in anderen Fliegern.

3) Langstreckenflug: Passende Klasse wählen

Ich bin 1,80 Meter groß, mit langen Beinen. Gerade in asiatischen Airlines wie Air Asia sitze ich in der Standardklasse eingequetscht im schmalen Sitz, mit den Knien am Kinn.

Bei Air Asia buche ich deshalb immer gegen einen Aufpreis Hot Seats mit mehr Beinfreiheit. Damit bin ich etwa von Thailand nach Australien ziemlich bequem geflogen.

Beim Langstreckenflug Condor mag ich die Premium Class sehr, mit mehr Platz für die Beine und weiter nach hinten neigbaren Rückenlehnen. Auch bei Cathay Pacific war ich schon in der Premium Economy Class, ebenfalls empfehlenswert! Die moderaten Aufschläge zahle ich gerne, da ich mehr Komfort bekomme.

Ein paar Mal durfte ich beim Langstreckenflug sogar Business Class fliegen. Fantastisch, aber meist deutlich teurer als die Premium Class.

Tipps für den Langstreckenflug4) Sitzplatz clever aussuchen

Ich mag Fensterplätze, weil ich dort nach draußen schauen, fotografieren und mich zum Schlafen anlehnen kann.

Meist nehme ich jedoch einen Gangplatz. Da kann ich meine Beine ausstrecken. Und wenn ich zur Toilette muss oder etwas herumlaufen möchte, muss ich nicht jedes Mal meinen Sitznachbarn bitten, aufzustehen.

Um jeden Preis vermeide ich dagegen Mittelplätze. Da sitze ich sonst eingequetscht zwischen meinen beiden Nachbarn.

Entweder wähle ich direkt bei der Flugbuchung gegen eine Gebühr einen passenden Sitzplatz aus. Oder ich checke frühzeitig ein, so dass ich noch unter mehreren freien Plätzen aussuchen kann. Am Schluss bleiben meist nur die unbeliebten Mittelsitze übrig.

Manchmal kann ich beim Langstreckenflug einen Platz am Notausgang ergattern. Das ist besonders angenehm, weil es dort in der Economy Class mehr Beinfreiheit gibt.

Achte jedoch auf die Bestimmungen der jeweiligen Airline: So musst du etwa die Crew im Notfall unterstützen können. Deshalb musst du meist Englisch sprechen können, darfst nicht schwanger sein oder mit einem Baby reisen. Zu Start und Landung musst du dein Gepäck in den Fächern verstauen.

5) Online einchecken

Ich checke – falls es möglich ist – vorab online über die Website oder App der Fluglinie ein. So kann ich mir den Sitzplatz aussuchen und mich am Flughafen beim Baggage-Drop-off-Schalter einreihen, wo es nicht so voll ist. Häufig bin ich aber auch nur mit Handgepäck unterwegs, da gehe ich gleich durch zur Sicherheitskontrolle.

Am Frankfurter Flughafen komme ich mit dem Zug an. In der Nähe liegt der AiRail Check-in, im Verbindungsgang vom Fernbahnhof zum Terminal 1. Dort kannst du direkt deinen Koffer abgeben. So musst du ihn nicht noch extra zum Terminal mitnehmen.

6) Früh am Flughafen sein

Du musst mit dem Zug oder Auto zum Flughafen anreisen? Da wird es manchmal zeitlich eng, z. B. durch Zugausfälle, Verspätungen oder Stau.

Bisher habe ich noch keinen Flug verpasst. Denn ich schaue, dass ich bei einem Langstreckenflug immer drei Stunden vor Abflug am Flughafen bin. Dann kann ich Gepäck in Ruhe einchecken und mir den Rest der Zeit im Café oder Duty Free Shop vertreiben.

Moderne Flughäfen wie in Singapur oder Hongkong bieten übrigens neben kostenlosem Wifi auch Ladestationen an. Dort lade ich Smartphone oder Tablet auf.

In Bangkok oder Amsterdam nutze ich manchmal die Gelegenheit für einen kurzen Spa Besuch. So starte ich entspannt zum Langstreckenflug.

Reiseblogger Anja Beckmann in Panama7) Langstreckenflug Handgepäck – leicht reisen

Meist darfst du in die Flugzeugkabine ein Handgepäckstück und einen persönlichen Gegenstand wie etwa eine Handtasche mitnehmen. Das ist jedoch abhängig von der Fluglinie und Buchungsklasse.

Ich habe auf dem Langstreckenflug maximal acht Kilo in meinem roten Samsonite Trolley (alle Produktlinks führen zu Amazon).

Falls auch du nur mit Handgepäck reisen möchtest: Informiere dich vor dem Kofferkauf über die aktuellen Höchstmaße, die deine bevorzugten Airlines vorgeben. Auch solltest du den gepackten Koffer wiegen, ob er innerhalb des zulässigen Höchstgewichts der Airline liegt.

Mein knallroter Koffer ist leicht auf dem Gepäckband wiederzuerkennen, wenn ich ihn einchecke.

An Kleidung packe ich nur meine Lieblinge ein, die ich vor Ort waschen lasse. Hier findest du meine Packliste Fernreise und hier meine Tipps für das Reiseoutfit Flugzeug.

Ich habe also meinen Trolley. Dazu nehme ich eine Kameratasche mit, die aussieht wie eine normale Handtasche. Darin ist meine Kamera: die Canon EOS 70D SLR-Digitalkamera oder die Olympus OM-D E-M10 Mark II Systemkamera.

Wenn ich meinen Trolley einchecke, habe ich zusätzlich eine Notebooktasche dabei, in der sich Notebook und iPad befinden.

Kameratasche und Notebooktasche sind gepolstert. Was sich für mich lohnt, ich habe beides schon fallen lassen. Übrigens ist meine teure Technik gegen Diebstahl und Unfälle versichert.

8) Das Wichtigste ins Handgepäck

Ich hatte bisher ein Riesenglück mit meinem Gepäck: Nur einmal ging mein Koffer verloren. Ich war schon drei Tage lang auf La Gomera und La Palma in Spanien, dann traf mein Koffer endlich ein. Damals hatte ich meinen Badeanzug und das Ladekabel meiner Kamera im Koffer – nicht so gut.

Seitdem schaue ich, dass ich das Wichtigste im Handgepäck bei mir habe. In meiner Kameratasche habe ich etwa Reiseunterlagen, Reisepass, ggf. Visum oder Impfpass und Kreditkarte.

Ich informiere mich immer über das Auswärtige Amt zu den Einreisebestimmungen für das jeweilige Land.

Oft muss der Reisepass noch eine gewisse Zeit gültig sein, teilweise brauche ich auch ein Visum. Dieses solltest du dir immer mit genügend Vorlaufzeit besorgen, damit kein Stress entsteht. Achte auch darauf, ob bestimmte Impfungen wie gegen Gelbfieber vorgeschrieben sind.

Weiterhin in meinem Handgepäck sind MacBook Air, iPad (für Filme, Serien und Bücher), Kamera, das iPhone und alle Ladekabel.

Wechselunterwäsche packen übrigens auch viele ein. Sollte der Koffer noch mal verloren gehen, kann ich alles andere nachkaufen.

Die Handtasche mit den wertvollen Dingen habe ich übrigens während des Flugs zu meinen Füßen stehen, unter den Vordersitz geschoben. Das wirkt unpraktisch? Ich habe eben schon erlebt, dass einer Mitreisenden die Kameratasche nachts aus dem Handgepäckfach gestohlen wurde. Sicher ist sicher.

Reiseblogger Anja Beckmann auf den San Blas Inseln9) Langstreckenflug Kleidung

Auf dem Langstreckenflug locker sitzende Kleidung z. B. aus Baumwolle tragen, die schnürt nicht ein. Und das Material ist angenehm auf der Haut. Sehr wichtig ist mir eine bequeme Hose für den Langstreckenflug, mit weitem Bund.

Im Flugzeug habe ich immer eine Strickjacke dabei, denn im Flieger wird es oft empfindlich kühl. Die Decke, die manchmal an Bord bereit liegt, kann ich dann als Kopfkissen nutzen oder sie wärmt mich zusätzlich.

Viele schwören auch auf einen leichten Schal. Damit schützt du dich vor dem eisigen Luftzug der Klimaanlage.

Ich trage Sneakers beim Flug, da sie bequem sind. Die Schuhe ziehe ich im Flieger aus und lasse nur die Socken an. Deine Beine und Füße schwellen beim Langstreckenflug an? Dann kannst du die Sneakers am Ende des Fluges problemlos lockerer schnüren.

Weitere Infos dazu findest du in diesem Artikel zum perfekten Reiseoutfit Flugzeug.

10) Langstreckenflug Gadgets, Thrombose & Angst

Ein Nackenkissen ist praktisch auf dem Langstreckenflug. Und Ohrenstöpsel können beim Druckausgleich helfen.

Für den Druckausgleich verteilen einige Fluglinien auch Bonbons, andere Reisende haben Kaugummis mit. Ich habe mit dem Druckausgleich vor allem dann Probleme, wenn ich eine Erkältung habe – und die erwischt mich leider oft. Da wird das Nasenspray zum besten Freund.

Auf dem Langstreckenflug nutze ich Kompressionsstrümpfe. Sie sitzen eng und sind warm, aber wenn es gegen Thrombose hilft, nehme ich das gerne in Kauf.

Übrigens habe ich ja starke Flugangst. Am schlimmsten ist es bei Start, Landung und Turbulenzen.

Beruhigungsmittel habe ich mir einmal vom Arzt verschreiben lassen. Sie haben mir geholfen, doch danach war ich leicht benommen. Inzwischen versuche ich stattdessen tief zu atmen und meine Muskeln bewusst zu lockern. Manchmal hilft auch Ablenkung durch ein Buch oder eine Zeitschrift.

11) Unterhaltungsprogramm

Das Inflight Entertainment ist mir ganz wichtig, mein erster Blick bei einem Langstreckenflug geht immer zuerst zu den Filmen und Serien. Achtung: Bei Air Asia müsst ihr es etwa dazu buchen, dann bekommt ihr ein Tablet mit dem Unterhaltungsprogramm. Meist finde ich dort etwas Passendes.

Doch um ganz sicher zu gehen, habe ich mein (voll geladenes) iPad dabei. Darauf habe ich vorher Filme, Serien und Bücher gepackt, so dass ich mir damit die Zeit vertreiben kann. Auf meinem iPhone habe ich noch dazu meine Lieblingsmusik dabei.

Reiseführer kaufe ich mir vorab bei Amazon. Darin lese ich während des Fluges und freue mich noch mehr auf mein Reiseziel.

12) Bewegung während des Langstreckenflugs

Mindestens einmal pro Stunde solltet ihr bei einem Langstreckenflug aufstehen und durch die Kabine laufen. Oder am Platz die Füße rotieren bzw. anziehen.

13) Langstreckenflug Essen

Bei einigen Airlines ist das Essen inklusive, bei anderen könnt ihr es gegen einen Aufpreis hinzubestellen.

Wenn wir über Nacht fliegen, bestelle ich kein Essen.

Beim Langstreckenflug nehme ich ansonsten die leichteste Variante. Da esse ich zum Frühstück etwa Früchte und Joghurt. So fühle ich mich weniger voll und aufgebläht.

Inzwischen bin ich Vegetarierin. Teilweise könnt ihr entsprechendes Essen vorbestellen, z. B. vegetarisch, koscher, halal oder für Allergiker.

14) Viel trinken

Wegen der trockenen Luft an Bord trinke ich sehr viel, vor allem stilles Mineralwasser. Ich vermeide koffeinhaltige und alkoholische Getränke.

15) Die richtige Hautpflege

Auf den Flug gehe ich ungeschminkt. Damit fühle ich mich einfach wohler.

In einem Plastikbeutel habe ich im Handgepäck eine kleine Tube (bis max. 100 ml) mit Gesichtscreme mit. Damit schütze ich die Haut vor dem Austrocknen.

16) Langstreckenflug: Schlafen während der Reise

Wenn der Flieger ruhig in der Luft liegt, klappt es auch meist mit dem Schlafen. Nur wenn es Turbulenzen gibt, sitze ich hellwach in meinem Sitz.

Und dann wird ein Flug schon mal zum Serienmarathon oder ich schaue sehr viele Filme hintereinander.

Reiseblogger Anja auf Aruba, in der Karibik17) Jetlag bekämpfen

Leider habe ich auch nach unzähligen Flügen immer noch mit Jetlag zu kämpfen. Da hilft es, sich möglichst schnell an den normalen Tagesablauf anzupassen, sich viel im Tageslicht und an der frischen Luft aufzuhalten.

Welche Langstreckenflug Tipps hast du?

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Anja Beckmann

Reiseblogger bei Travel on Toast
Seit meinem Jahr Weltreise hat mich die Reiselust so richtig gepackt. Als hauptberufliche Reisebloggerin bin ich rund vier Monate pro Jahr unterwegs, am liebsten mit Freund Carsten und Hund Buddy. Ob nah oder fern, Städte, Strände, Roadtrips oder vegetarisches Essen - ich bringe euch hier zum Träumen, gebe praktische Hinweise und Geheimtipps. Über Instagram Stories nehme ich euch live mit.

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21 Kommentare

  • Antworten
    Jutta
    26. Juni 2018 um 08:56

    Hallo,
    der Platz am Notausgang ist auch mein Favorit. :) Allerdings muss man da meistens schon sehr früh buchen. Ansonsten lieber Richtung Gang.

    Ohne meinen Trolley (geht als Handgepäck) würde ich auch nie verreisen. Meist habe ich noch einen Koffer dabei – falls der allerdings verschütt geht, könnte ich zumindest die ersten Tage ruhig nach Ersatz suchen.

    lg
    Jutta

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