Nachhaltig reisen & umweltbewusst leben: 12 Tipps

Auf Mykonos in Griechenland

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“, dieses Zitat mag ich sehr. Reisebloggen ist inzwischen mein Vollzeitjob: Rund vier Monate pro Jahr reise ich, ansonsten arbeite ich von meinem Homeoffice im Rheinland aus. Seit dem Blogstart 2012 hat sich einiges verändert. So möchte ich zunehmend nachhaltig reisen und leben – Umwelt, Menschen und Tieren zuliebe. Ich erzähle euch von der Umsetzung und meinen Zukunftsplänen.

Lissabon im WinterMeine Mutter war ein gutes Vorbild: Als ich noch ein Kind war, kaufte sie schon in Bioläden ein. Und die waren damals weit weniger schick als heute. Sie war Lehrerin und Mutter von drei Kindern. Trotzdem fand sie die Zeit, etwa unser Brot selber zu backen.

Und heute: Die Umweltprobleme werden immer dringlicher. Und ich möchte meinen Beitrag dazu leisten, dem entgegenzuwirken.

Denn seitdem ich Tante geworden bin, ist mir erst richtig bewusst geworden: Auch nachfolgende Generationen haben es verdient, gut auf dieser Erde zu leben.

Mein Blog hat bis zu 140.000 Leser pro Monat und über 75.000 Social Media Follower. Diesen Einfluss möchte ich gerne nutzen. Vielleicht findet ihr in diesem Artikel einige Anregungen für eure Reisen und das tägliche Leben.

Ich bin nicht perfekt, das weiß ich. Idealerweise würde ich nicht reisen, sondern an einem Ort bleiben. Doch das Reisen ist nicht nur meine große Leidenschaft, sondern auch mein Beruf.

Deshalb möchte ich möglichst nachhaltig reisen. Genauso wie mein tägliches Leben umweltfreundlich sein soll.

1) Umweltbewusst leben: Seit 10 Jahren ohne Auto

Zuletzt hatte ich ein eigenes Auto während meiner letzten Festanstellung. Damals pendelte ich mit dem Dienstwagen jeden Tag zwischen Köln und Essen.

Als ich mich selbstständig machte, brauchte ich keinen Wagen mehr. Denn die meiste Zeit arbeitete ich vom Homeoffice aus.

Da ich immer in Großstädten mit guten öffentlichen Verkehrsanbindungen gelebt habe, fiel mir der Verzicht leicht. Ich weiß, dass auf dem Land oder mit einer großen Familie ein Auto oft nützlich ist.

Inwischen wohne ich in Mönchengladbach. Zur nahegelegenen Innenstadt unseres Stadtteils laufe ich. In Köln oder Düsseldorf bin ich schnell mit der Bahn. Das ist oft nicht ganz günstig, aber ich komme nicht in Staus und muss keinen Parkplatz suchen. Weniger Stress…

Vegetarier werden und zuckerfrei leben2) Nachhaltig leben mit vegetarischer Ernährung

Ich verzichte inzwischen komplett auf Fleisch, Wurst und Fisch – den Tieren, der Umwelt und meiner Gesundheit zuliebe. Das fällt mir leicht, ich habe vorher schon wenig davon gegessen.

Zu meiner Entscheidung beigetragen hat unser Hund, der im Juni 2018 zu uns kam. Buddy hat eine Persönlichkeit, empfindet Gefühle wie Freude und Schmerz. Ihm soll es gut gehen. Haben das Kühe, Schweine und Hühner nicht genauso verdient?

Mehr dazu findet ihr in diesem Artikel: Vegetarier werden und auf Zucker verzichten.

Soweit es geht, versuche ich mich sogar vegan zu ernähren. Statt Kuhmilch für mein Müsli gibt es Hafermilch, im Café die Latte mit Sojamilch. Eier und Honig versuche ich zu vermeiden.

Wenn ihr diesem Blog schon länger folgt, dann wisst ihr sicher, wie sehr ich Cafés und Restaurants mag.

Hier in Mönchengladbach gibt es das tolle vegane Restaurant Alge. Bei meinen Köln Insider Tipps findet ihr viele Lieblingslokale mit Veggie Food. Und aus Portugal habe ich Lissabon Tipps Essen für vegane und vegetarische Lokale mitgebracht. Apps wie „Happy Cow“ helfen mir dabei, sie zu finden.

3) Regional und saisonal einkaufen

Ich kaufe nun häufiger im Biomarkt und in Hofläden ein. Auch gehe ich auf den Wochenmarkt unserer Stadt, um regionales und saisonales Obst und Gemüse zu kaufen.

Mein Vorsatz: Ich möchte mehr selber kochen. Bisher habe ich oft auf Fertiggerichte zurückgegriffen oder war auswärts essen. Nicht günstig, mein Geld gebe ich – neben Mietkosten, Versicherungen etc. – vor allem für Essen und Reisen aus.

Auf Pinterest findet ihr meine Boards:

Reiseblogger Anja Beckmann4) Nachhaltig leben: Konsumverzicht, Secondhand Kleidung oder Fair Fashion

Irgendwann habe ich auf Reisen gemerkt, dass ich nur meine Lieblingskleidung trage. Alles, was bequem ist, knitterfrei und sich gut kombinieren lässt. So wie meine rote Bluse mit Stickereien.

Neben meiner Freizeit- und Reisekleidung befinden sich in meinem Kleiderschrank auch meine geliebten Sixtieskleider. Sie sind fast alle aus Vintageshops.

Früher habe ich mir jedoch auch oft etwas Neues gekauft, um mich zu belohnen. Inzwischen überlege ich zweimal, ob ich den roten Schal oder die dritte runde Korbtasche wirklich brauche. Meist verzichte ich auf weiteren Konsum.

So spare ich Geld. Die Rechnung ist einfach: Wenn ich weniger verdienen muss, um Neues zu kaufen, muss ich weniger arbeiten. Das gibt mir mehr Zeit für meine Lieben.

Da ich in Deutschland wohne (anders als etwa digitale Nomaden), habe ich hohe Fixkosten. Z. B. Mietkosten, Versicherungen (etwa Kranken-, Arbeitslosen- und Berufsunfähigkeitsversicherung), Technik, Reisen oder Steuerberater. Umso schöner, wenn ich bei Kleidung sparen kann.

Auf Pinterest gibt es bereits meine Boards zu Secondhand Shops und Flohmärkten.

Bei meinen nächsten Städtereisen werde ich verstärkt Second Hand Läden und Flohmärkte (wie den Antikmarkt Tongeren, Belgien) besuchen und euch diese vorstellen.

Wenn ihr nicht verzichten möchtet und Secondhand Kleidung keine Option ist, dann gibt es noch Fair Fashion Labels. Ich mag etwa Armedangels oder Twothirds.

5) Umweltbewusst leben: Plastikmüll reduzieren

Ein Schritt war, immer eine leichte Einkaufstasche aus Stoff in der Handtasche zu haben. Die nutze ich zum Einkaufen und muss keine Plastiktüten kaufen.

Carsten und ich trinken Leitungswasser. Wir kommen also ohne Plastikflaschen aus.

Zum Thema Müll: Mit Buddy gehen wir viel in Parks und Wäldern spazieren. Dabei haben wir immer Kotbeutel dabei. Warum schaffen es viele Menschen nicht, ihren Abfall ebenfalls in die Mülleimer zu befördern? Ich finde es traurig, wenn im schönen Waldgebiet Flaschen und Verpackungen herumliegen.

Südfrankreich6) Nachhaltig reisen: Weniger Fernreisen

Während meiner einjährigen Weltreise und auch lange Zeit danach galt für mich: je weiter weg und je exotischer, umso besser.

Dank günstiger Flüge ist Reisen heute so einfach wie nie. Und Reisen hat viele positive Effekte: Es macht offen für andere Menschen und Kulturen, entkräftet Vorurteile. Auch leben oftmals Einheimische vom Tourismus. Auf der anderen Seite belasten Flüge die Umwelt.

Thema nachhaltig reisen: Die Anzahl meiner Fernreisen habe ich nach und nach reduziert.

Stattdessen werden Reisen in Deutschland und Europa immer wichtiger, meist mit Freund und Hund. Mit einer Freundin habe ich die wunderschönen Strände und Städtchen in Südfrankreich besucht, daher stammt das Foto.

7) Nachhaltig reisen: In Europa Zug oder Fernbus nutzen

Ja, Fliegen spart oft Zeit und mit den Günstigairlines häufig auch Geld. Trotzdem ist mein Vorsatz, so oft es geht umweltfreundlichere Verkehrsmittel zu nutzen.

Entweder fahren wir in Europa zu dritt in Carstens Auto. Oder ich bin allein mit Zug oder Fernbus unterwegs. Wann immer das für mich möglich ist, möchte ich auf Flüge verzichten.

So war ich schon mit Flixbus in Antwerpen.

Ebenfalls empfehlen kann ich euch die London Reise per Zug. Vom Rheinland aus benötige ich fünf bzw. sechs Stunden. Ab Mönchengladbach steige ich zweimal um, in Aachen und Brüssel. Es ist also relativ bequem und dauert nicht viel länger als die Fahrt zum Flughafen, Warte- und Flugzeit sowie Transfer in die Londoner Innenstadt.

Die Kosten? Mit 150 Euro hin und zurück auf jeden Fall teurer als die Günstigflieger, aber für mich immer noch erschwinglich.

Zum Thema Bahnfahren: Mit Carsten hatte ich 8,5 Jahre ein Fernbeziehung. Ich arbeitete in Hamburg bzw. Bremen und er im Rheinland. Jedes zweite Wochenende bin ich mit dem Zug zu ihm gefahren.

Mit Bahnfahren verbinde ich seither oft Unangenehmes: Verspätungen, Zugausfälle, hohe Kosten und überfüllte Züge.

Aber der Umwelt zuliebe möchte ich nun verstärkt die Bahn nutzen. Mit einer befreundeten Reisebloggerin plane ich etwa eine Bahnreise durch Marokko und Andalusien.

Auf Pinterest findet ihr mein Board Nachhaltig reisen (Gruppenboard, das offen ist für Mitpinner).

Eurowings Blind Booking - meine Erfahrungen mit dem Europa Überraschungsflug zum Festpreis8) Nachhaltig fliegen: Nonstopflug, nur mit Handgepäck und CO2 Kompensation

Wenn Flüge doch notwendig sind, könnt ihr die Treibhausgase etwa über eine Spende an Atmosfair kompensieren. Damit unterstützt ihr Klimaschutzprojekte.

An Flügen buche ich fast immer Nonstopflüge, ohne Zwischenlandung. Denn bei Start und Landung wird die Umwelt am stärksten belastet.

Allerdings spielen auch noch der Flugzeugtyp und die Auslastung des Flugzeugs eine Rolle.

Bei Atmosfair könnt ihr den CO2-Fußabdruck eures Fluges berechnen.

Ich bin meist nur mit Handgepäck unterwegs, ohne weiteres Gepäck wird weniger Treibstoff verbraucht. Hier findet ihr meine Packliste Sommerurlaub und meine Packliste Fernreise.

Paros, Griechenland: Trauminsel mit Parikia, Naoussa & Stränden9) Nachhaltig reisen: Overtourism entgegenwirken

Ihr habt sicher schon von Overtourism gehört. Von Reisezielen wie Barcelona, Venedig oder Amsterdam, die völlig überlaufen sind.

Diese Orte sind oft zu Recht beliebt. Doch in Griechenland mochte ich die Hotspots wie Santorini oder Mykonos weniger gerne als unbekanntere Inseln wie Milos oder Paros (siehe Foto). Hier war es leerer, günstiger und die Einheimischen waren freundlicher.

In diesem Blog geht es oft um beliebte Reiseziele. Doch ich werde künftig häufiger die Nebensaison nutzen, wie bei Lissabon im Winter. Oder nicht so bekannte Reiseziele besuchen.

Ich habe ja eine Artikelreihe mit Geheimtipps Reise von Einheimischen. Meine Köln Insider Tipps sind abseits von Dom, Schokoladenmuseum und Brauhäusern. Bei den Teneriffa Geheimtipps nennt Rayco für dieses beliebte Reiseziel unbekanntere Unterkünfte oder Restaurants. Ein Beitrag, um die Touristenströme besser zu verteilen.

10) Vorab über das Reiseziel informieren

Vor der Reise informiere ich mich ausführlich über mein Reiseziel: Welche Kleidung ist angemessen? Welche Gebräuche muss ich beachten? Wie viel Trinkgeld ist üblich?

11) Nachhaltig reisen: Unterwegs vor Ort

An den Reisezielen laufe ich viel zu Fuß und nutze die öffentlichen Verkehrsmittel. Das klappt so gut, dass ich nur selten ein Taxi brauche.

Paros Hotel Margarita in Parikia nachhaltig reisen12) Nachhaltige Unterkünfte

Ich möchte zukünftig darauf achten, verstärkt nachhaltige Hotels zu buchen.

In den Hotels verzichte ich meist auf das Frühstück. Ich esse dort, wo auch die Einheimischen sind. An Souvenirs bringe ich lokale Produkte mit.

Verantwortung als Reiseblogger: Selbstbezahlte Reisen und Werbung

Pressereisen für Journalisten haben eine lange Tradition. Auch reichweitenstarke Blogger oder Instagramer werden zu Reisen eingeladen – ob von Tourismusämtern, Reiseveranstaltern, Fluglinien oder Hotels.

Doch wie weit wird die Berichterstattung dadurch beeinflusst?

Ich nehme schon länger nicht mehr an Pressereisen teil. Viele Reisen bezahle und organisiere ich selber. Wenn es mir dann mal irgendwo nicht gefällt, dann schreibe ich das offen wie in meinem Mykonos Artikel.

Doch Bloggen ist mein Vollzeitjob, ich verdiene damit meinen Lebensunterhalt. Bezahlte Kooperationen und Reisen sind deutlich am Textanfang als „Werbung“ gekennzeichnet.

Dabei mache ich nur für Produkte Werbung, hinter denen ich stehe. Und ihr könnt sicher sein, dass ich mit allen Artikeln möglichst viel Nutzwert für euch Leser biete.

7 Teneriffa Tipps für euren UrlaubMein Fazit

Mit all diesen Schritten möchte ich einen Beitrag leisten. Ich finde: Jeder Schritt in Richtung nachhaltig reisen und leben zählt.

Dafür werde ich mich weiter informieren und mit anderen austauschen. Mit diesem Artikel nehme ich an der Blogparade von “Takly on tour” teil: Welche Verantwortung haben wir als (Reise)Blogger?.

Die Fotos von Punkt 4 und 6 stammen von Fotografin Melanie Zanin.

Social Media

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Anja Beckmann

Reisebloggerin bei Travel on Toast
Nach einem Jahr Weltreise habe ich 2012 mein Reiseblog gegründet. Travel on Toast steht für Reisen und Essen. Als Reisebloggerin aus NRW gebe ich euch Inspiration und Tipps für Städtetrips, Strandurlaub, Urlaub mit Hund und vegan reisen.